ども。ホント、ごぶさたのはやせマンです。
何かスミマセン・・・ちょっとサボりすぎですね。（笑）
実は・・・
熱中症ではなかったんですが、夏バテで一時停止しておりました。
で、今日は「食」について少々。
やっぱ、食欲がなくなると体力も落ち気味になるので、なるべく三食キッチリ食べる様に心掛けていますが・・・
バランス良く食べるために「メニュー」決めに四苦八苦しております。
こうゆう時期は「ウナギ」とか「ニク！」なんかをしっかり食べたいトコですが、ナカナカそうゆうワケには・・・
そこで、先日の昼と夜の「メニュー」をご紹介します。
↑ まず、コレ。
マジカル近隣のベタな喫茶店の日替わりランチ弁当。
日替わりって言っても、「エビフライ」か「ミソカツ」しか出てきたコト無いケド・・・
但し、メインの他に「ギョーザ」・「サラダ」・「煮物」などが必ず入っているのでバランスは良いかも？お気に入りです。
やっぱ 名古屋人なので、ベタな喫茶店は好きですね～。
続いて、夜。
ナニ食べようか悩んだ挙句・・・
ラーメンチェーンのセット。
夜の食事は「ラーメン」・「カレー」・「牛丼」のパターン。
時間にヨユーのある時や、休日はもうすこし「定食」っぽいモノを食べてますが・・・
まぁ、皆さんも体調とかに気を配りながらバランス良く食事を摂って「酷暑」を乗り切りましょう！
では、また。ヨロシク！